Most jársz nálunk először?

Az első óra INGYENES!

  • Tematizált foglalkozásokat tartunk, amelyekhez bárki kötetlenül tud kapcsolódni, bejelentkezés szükséges az óra kezdés előtt minimum egy órával SMS-ben a 20-324-5014 –es számon (a felnőtt órák min. 3 és max. 8 fővel , a gyermek órák min. 3 és max. 12 fővel kerülnek megtartásra).
  • Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt (jógamatracot, meditációs párnát, jóga hevedert, plédet) biztosítunk!
  • Érkezz a kezdés előtt 10 perccel, hogy időben elkészülj és ne zavard a már órán gyakorlókat!
  • Ne egyél jóga óra előtt 2 órával, és utána is várj egy órát!
  • Ne igyál óra közben, viszont utána bőven vegyél magadhoz folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet!
  • Kérjük, hogy a jógastúdióban ne hangoskodj és hagyj rendet magad után!
  • A mobiltelefonodat kérlek, kapcsold ki a foglalkozások közben.
  • Menstruáció alatt ne látogasd az órákat, mert a gyakorlatok egy része ilyenkor nem javasolt. Ha mégsem szívesen hagynál ki egy alkalmat sem, úgy mindenképp jelezd ezt az oktatónak!
  • Bármiféle orvosi problémával csak szakorvos engedélyével szabad részt venni a jóga foglalkozásokon! Fő a biztonság!

^ ^ ^ ^ ^